J’ai découvert le Yoga il y 25 ans, au Mexique.
A cette époque, dans cette partie du monde, les écoles de Yoga dynamique étaient déjà en vogue alors qu’elles n’en n’étaient qu’à leurs balbutiements en France. J’ai tout de suite été séduite par ces pratiques intensives qui convenaient bien à ma nature nerveuse et curieuse.
Le Yoga est apparu comme une évidence, une révélation, c’était incroyable de ressentir tant de calme dans ma tête d’hyperactive et j’avais enfin trouvé un moyen de lutter contre les crises d’angoisse dont je soufrrais depuis quelques années.
Le Yoga est entré dans ma vie et ne l’a plus jamais quitté.
Petit à petit, j’ai perdu mon goût pour les voyages et cessé de chercher des réponses à mes questions existentielles à l’extérieur. Mon regard est devenu plus intérieur. De retour en France j’ai décidé de quitter l’agitation de la ville et suis venue m’installer en Ardèche.
C’est là que j’ai été initiée au Yoga ASHTANGA et je me sens très chanceuse d’avoir intégré cette communauté de yogis engagés et disciplinés. A l’heure où le Yoga devient un peu tout et perd parfois son sens premier, c’est un véritable privilège de pratiquer et d’enseigner un Yoga traditionnel, d’avoir une lignée indienne, érudite, et avec une vraie noblesse de cœur, à laquelle se référer.
Le YIN Yoga est venu plus tard, lors de stage, où nous étudiions conjointement le Yoga et la Macrobiotique. Dans mes premières années d’enseignement, j’ai transmis un Yin Yoga traditionnel puis au fil du temps j’y ai ajouté de plus en plus de postures debout, tant et si bien que j’ai décidé de renommer cette pratique et depuis l’an dernier, elle est devenue YIN YANG YOGA.
En cette rentrée 2026, je célèbre mes 15 ans en tant qu’enseignante de Yoga en Ardèche. 15 ans que je transmets ce que m’ont appris mes enseignants, que j’y inclus mes lectures, mes expériences, que je réfléchis à de nouvelles voies pédagogiques.
Je remercie les personnes qui étudient avec moi depuis toutes ces années, me témoignent leur confiance, leur fidélité. Ensemble nous grandissons sur ce merveilleux chemin du Yoga.
Si vous souhaitez nous rejoindre cette année, n’hésitez pas!
