Ressources vidéos
La vidéo de référence de Yoga Chikistsa, 1ere série de Yoga Ashtanga, dirigée et comptée en sanskrit et en anglais :
(s’adresse à des yogi.nis ayant déja quelques bases en Yoga Ashtanga)
Avec Pattabhi Jois le créateur de cette série
Avec Sharath Jois, petit-fils de Pattabhi, référence en la matière et l’étude du Yoga Ashtanga de nos jours.
Cette vidéo s’adresse aux élèves avancés, il est nécessaire de connaître l’ordre des postures et/ou leur nom en sanskrit pour suivre la Série 1 dirigée par Sharath Jois:
Série complète (juste le compte et les images des postures) dirigée en anglais
Ici un ensemble de vidéos de la Série 1 guidée par Sharath Jois, plus facile à suivre que la vidéo ci-dessus, ces vidéos s’adaptent au temps que vous avez à dédier à votre pratique du jour:
1 heure
35 min
15 min
EN FRANCAIS! De belles vidéos toutes récentes de Yoga Chikitsa que Vanessa Mc Carthy a mis en ligne ces derniers mois :
Version débutante
Version intermédiaire
