Afin de célébrer la  seconde lune noire de cette nouvelle année 2023, je vous invite à me rejoindre dimanche prochain  pour Chandra Krama en Zoom.

Cette Séquence à la Lune a été imaginée par Matthew Sweeney  dans la tradition du Vinyasa Krama c’est à dire un enchaînement de postures, adroitement reliées les unes aux autres dans un ordre précis.

Chandra Krama est une alternative aux série de Yoga Ashtanga pour pratiquer les jours de pleine lune et de nouvelle lune. Ces jours-là, à Mysore, ville berceau du Yoga Ashtanga, les écoles de Yoga sont fermées, l’influence des planètes sur notre psyché est considérée comme suffisamment puissante et il est recommandé de ne pas entrer dans une pratique de Yoga trop physique. C’est aussi un bel enchaînement à réaliser au moment des règles ou après avoir été malade, quand on commence tout juste à récupérer quelques forces.

Cette série est idéale pour pratiquer au chaud à la maison les dimanches matins hivernaux!

Je vous donne donc rdv pour la prochaine pleine lune, dimanche 19 février de 10h-12h sur Zoom.

Merci de vous inscrire en ligne sur le site. Le lien pour la réunion Zoom vous sera envoyé 48h avant le cours.

Pour les adhérents à l’association ces séances comptent comme une séance en salle et sera débitée de leur carnet de 10 ou 30 cours.
Pour les autres, cet atelier est au tarif de 15 euros. Merci de réserver sur le site et de régler en ligne sur le site à l’onglet “boutique”.

Credit photo @loonarpix