Chandra Krama, la Séquence à la Lune a été imaginée par Matthew Sweeeney  dans la tradition du Vinyasa Krama c’est à dire un enchaînement de postures, adroitement reliées les unes aux autres dans un ordre précis. Cependant il y a plus de douceur et de moments de contemplation dans  la série à la lune que dans les séries de Pattabhi Jois.

Chandra Krama se pratique les jours de pleine lune et de nouvelle lune. C’est aussi un bel enchaînement à réaliser au moment des règles ou après avoir été malade, quand on commence tout juste à récupérer quelques forces.

Cette série est idéale pour pratiquer au chaud à la maison pendant l’hiver.

Je vous donne donc rdv pour la prochaine pleine lune, dimanche 5 février de 10h-12h.

Merci de vous inscrire en ligne sur le site. Le lien pour la réunion Zoom vous sera envoyé 48h avant le cours.

Pour les adhérents à l’association ces séances comptent comme une séance en salle et sera débitée de leur carnet de 10 ou 30 cours.
Pour les autres, cet atelier est au tarif de 15 euros. Merci de réserver sur le site et de régler en ligne sur le site à l’onglet “boutique”.

Credit photo @ MikaëlB.photos
(pleine lune de février 2022)